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モデル脚エクササイズについて
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『モデル脚エクササイズ』を私も実行してみました。
実を言うと私も足の太さについては学生時代から悩んでいたのです。
体の他の部分は標準的な頃にも太ももが太くて、ジーンズを買うときにも太ももが入るものを選ぶとウエストがブカブカというような体型でした。
恥かしくてミニスカートも履けませんでした。
今でも仕事はずっとパソコンの前に座りっぱなしです。むくみがひどくて、押すとポッコリと凹んだまま戻ってこないほどで、心配になり病院で検査してもらったほどです。
特に心臓や腎臓などに問題はなく、女性特有のむくみだろうと言われました。
今考えれば、同じ姿勢でずっとパソコンの前に座っていることなどで、骨盤に歪みがあって、代謝が悪くなっていたのだと思います。『モデル脚エクササイズ』を実践し始めて一週間ほどで、このむくみがかなり改善されている事を実感しました。
足が軽くなった感じになります。
今までスーパーに買い物に行くのも億劫だったのですが、歩くのも気持ちよく感じました。エクササイズとかエアロビみたいなのってなんか気恥ずかしいというか馴染めない感じで今までやったことが無かったのですが、『モデル脚エクササイズ』は簡単で何の問題もありませんでした。
忙しい私にとって短時間ですむのはとてもありがたく、おかげで持続できています。なんだか姿勢もよくなった感じもし、身体全体が楽になってきています。そして太もものサイズですね。
以前より２サイズダウンです。ウエストとヒップもあきらかに引き締まりました。
年齢的にどうかと思いますが人にこの脚を見せびらかしたい気分です。
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